指南中提出幼儿午睡措施

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，希望能够帮助到您 。

幼儿园午睡至关重要，幼儿园孩子午睡难 ，这些方法让孩子分分钟爱上午睡！

幼儿园午睡至关重要
，这些方法让孩子分分钟爱上午睡！

注意：饱食后，别强迫小孩入

孩子只有一个 ，老师受到多严厉的惩罚
，家长得到再多赔偿，也无法让孩子回来 ，也弥补不了家庭受到的创伤。这种悲剧原本是可以避免的
。孩子吃多了
，也告诉了老师，可老师却当成是孩子在贪玩 ，在闹别扭
，强迫孩子入睡，才造成了这样的恶果。

未送幼儿园的小宝宝 ，如果吃多了一时睡不着，家长不要强迫
，一起上床讲讲绘本聊聊天，食物消化一会儿身体舒服了情绪也培养的差不多 ，入睡也就容易了 。

送了幼儿园的大孩子
，家长要加强和老师的沟通，让老师对孩子睡眠的个体差异有所了解
。而老师在细致了解孩子情况后“对症下药” ，用正确的心态去看待不同个性的孩子
，根据幼儿不同的个性和需要作出个别的对待，仔细观察幼儿的动态 ，掌握幼儿的午睡情况。

对晚睡早起
，中午不想睡觉，精力还特充沛的幼儿 ，把孩子午睡时间推迟几分钟
，允许他们在老师身边叠纸、看图书等，让兴奋神经系统慢慢安静下来 ，使周围安静的气氛勾起他的睡意，自然也就睡了 。

幼儿园午睡至关重要
，这些方法让孩子分分钟爱上午睡！

1寝室环境不可太花哨

宝宝突然换了一个环境睡觉，容易被环境中花哨的布置所吸引 ，情绪处于兴奋状态中
，所以无法正常入睡，此时应注意孩子们寝室环境的安静与温馨；

2睡前不要剧烈运动

睡前大量运动会造成孩子的神经系统高度兴奋 、难以平定 ，此时应注意让孩子在睡觉之前处于一种安静、平和的精神状态之中；

3创造良好的睡眠气氛

一个好的睡眠气氛对孩子来说也是非常重要的
，此时应注意关掉强灯，放些轻柔音乐 ，这样会更加有利于宝宝快速的入睡；

4老师耐心和孩子沟通

当孩子对幼儿园的环境感到陌生
，没有安全感从而无法入睡时，此时 ，老师可以耐心地和孩子沟通
，让孩子放松警惕性，慢慢入睡；

5睡前不要训斥孩子

睡前训斥孩子容易造成孩子情绪压抑
。从而影响入睡的质量 ，此时忌讳睡前不大声训斥孩子，也不要不要给孩子讲可怕的故事和看恐怖的影视片
、图书等；

6睡前适当夸奖孩子的优点

在孩子睡觉之前释放的夸奖下孩子的优点与进步
，不仅有益于孩子自信与自尊的建立，而且会让孩子轻松愉快地进入梦乡。

7家长与老师积极配合

家长应及时跟幼儿园的老师进行沟通 ，请老师在孩子们午睡前
，坐在他们的床边，像妈妈一样的给他们讲故事 ，慢慢的孩子就会全身放松
，在其他孩子已经入睡的环境下，也会受到感染 ，很快进入梦乡 。

幼儿园午睡至关重要
，这些方法让孩子分分钟爱上午睡！

幼儿园午睡规则和要求

　导语：要培养幼儿良好的生活习惯，从幼儿生理角度看3～6岁的幼儿所需睡眠为11～12个小时 ，中午要午睡
，年龄越小需要睡眠的时间越长
。午睡是根据幼儿的年龄特点和身体需要而设置的，对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展 ，增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣起着重要的作用。

　一 、原因

　幼儿从早晨到中午活动了半天
，必定觉得疲惫 。午饭后睡个午觉，能使精神焕发 ，有利于保护胃
。另外幼儿身体尚未发育完全
，饭后尤需睡觉。但从孩子们表现出来的行为看，非但没有良好的午睡习惯 ，而且不遵守午睡规则 。细细想来
，是有许多原因的。

　(一)转型前教师不负责任放任孩子

　我园是由民办园转为公办园的，民办园的老师得知幼儿园要在2012年7月后转为公办园 ，上班没心思
，对一日活动不认真组织，对孩子放任自由 ，导致调皮的孩子更调皮
，原来表现较好的孩子也受到影响
。

　(二)转型后幼儿园合并班级孩子多

　幼儿园原来三个中班每个班级孩子少，升入大班后 ，我们把三个班合并成两个班级，班级人数增加了(没有超出规定人数)
，孩子和孩子之间有的相互不熟悉。

　(三)新教师上岗没有掌握孩子特点

　虽然暑假新教师对班级所有孩子进行了家访，可家访时间短
、孩子多 ，教师对每个孩子的性格、特点 、表现等了解不深入 。因此
，同时面对三十几个孩子，新教师无法针对每个孩子的特点灵活使用有效的
、适宜的教育方法
。

　(四)理论脱离实际角色转换无从入手

　转为公办园 ，我园一次招聘了十四位新教师
，虽然有北珊湾幼儿园五名老师支教，但满足不了每班都有老教师带教的需要。因此一日活动各个环节的组织中表现出理论有时脱离实际、幼儿园要求较高 、角色没有真正转换等问题 。

　二
、策略

　(一)以正确的教育思想为发展点 ，引领教师成长

　1.巡视和示范

　行政领导每天值班巡视
，观察老师的组织，发现孩子的表现 ，若教师不组织午睡
，则要求行政亲自组织，如组织安静游戏 ，提出上厕所和上床睡觉要求，一一示范、给予榜样
，让老师模仿学习，逐渐掌握午睡组织技能
。

　2.交流和讨论

　我将自己的经验与教师们交流和讨论 ，如午睡管理工作的意义等
，让她们知道人人都有才干，只是有的人不知道如何发挥 ，眼前的困难是暂时的
，充分发挥教师的主观能动性，谋求改变和发展。

　3.尊重和理解

　新教师不会组织午睡环节 ，我不是一味批评 、指责
，而以尊重态度听取教师的想法，从而有的放矢地给予点拨
、指导 ，使他们增强对自己的信心 。在这样的尊重与理解中
，教师们自然会对自己从事的教育工作产生动力与热情
。

　4.信任和赞许

　信任给人力量，赞许给人希望。若想帮助教师有效组织午睡管理 ，我常审视自己的言行是否让教师感受到?被信任?、?被赞许? 。当教师经过努力在午睡管理中有了起色和进步后，我不吝啬夸奖
。

　(二)以扎实的教育研究为切入点
，提高自身能力

　1.学习和管理

　一方面我鼓励教师学习《幼儿园一日活动常规要求》，尤其是午睡环节主 、配班教师工作要求、幼儿行为要求 ，进一步明确要求
、掌握方法。另一方面向师傅或骨干教师学习请教
，学以致用 。当班时间，要求她们认真有序地组织午睡 ，午睡前散步活动、谈话活动
，午睡中巡视 、照顾等，不放任自流。

　2.记录和分享

　我对教师们提出了要求 ，如对午睡环节的`组织进行记录
，可以有过程
、有感想、有困惑，再进行思考和研究 ，最后和其他教师一起交流 、分享
，让各位教师之间互助学习
、互相切磋，拓展午睡组织思路
。

　3.表扬和鼓励

　教师要求首先及时给予孩子鼓励 ，建立孩子的自信心。其次看到孩子的进步，在午睡环节哪怕有一点进步也要及时肯定
，如?你刚睡下就把眼睛闭上，有进步继续保持哦? ，让孩子们看到自身不断进步 。再次利用情境表演进行规则培养
，让孩子们理解规则的意义，与同伴协商制定午睡规则 ，并自觉遵守规则
。最后开展活动
，通过评选午睡好宝宝、夸夸孩子的活动，使孩子们看到自己的点滴进步。

　(三)以真诚的价值观念为支撑点 ，争取家长沟通

　孩子的成长离不开家庭
，家长是一种教育资源，与家长真诚沟通从心开始 。那么如何与家长沟通 ，帮助幼儿养成良好的午睡习惯
，达到教育一致的目的呢?

　1.微笑和关心
。家长是我们的合作伙伴，教师要动之以情 ，和家长建立良好的朋友关系，用微笑面对家长
，用真诚对待家长。在孩子入园时热情接待每一位幼儿，一声问候 、一个微笑
、一次抚摸让家长感受到对孩子的爱 。对家长交代的事一定要尽力解决 ，一定要及时反馈
。这样请家长配合一起组织孩子的午睡就可以顺利进行。

　2.平等和信任 。教师必须以平等的态度和朋友的身份对待家长
，必须在尊重家长的基础上做到?三心二意?，即耐心、虚心 、诚心 ，真心真意
、一心一意
。用自己的热情感染家长、以自己的真诚感动家长
，使家长信任老师，支持老师的工作。

　3.书籍和宣传 。教师要广闻博览 ，学习优秀家长的教育经验书
，向家长推荐优秀家长教育经验书，可以是名家书籍 ，如绘本《子儿吐吐》 、《猪也会飞》
，甚至可以是名家名段，多向家长宣传良好的生活习惯、学习习惯等对于孩子成长的重要性 ，即便是孩子的午睡，也同样认真对待
、进行管理
，有利于孩子身体健康。

1.散步完毕回活动室，三位教师配合组织幼儿有序如厕
。保育员在厕所指导协助幼儿 ，两位教师在午睡室指导幼儿上床。小班需要三位教师同时进行如厕和上床的指导和帮助 。检查幼儿身上的小别针、小玩具
，头上的发卡是否取下，确认幼儿口中无含留食物
。

2.幼儿的床不要贴墙安放 ，应保持0.5米以上距离。

3.幼儿脱衣要求：女孩先把发卡 、皮筋等头饰轻轻摘下；脱鞋
，将鞋子整齐摆放于指定位置；脱袜子；脱裤子；脱上衣，折叠好衣物摆在椅子上；上床入睡 。

4.指导幼儿采用正面或侧面的正确睡姿 ，每15分钟巡视一次
，巡视幼儿睡眠情况，盖被子 ，协助有需要的幼儿大小便
。根据幼儿需要提供其他协助
，帮有需要的幼儿缝缀衣物上快脱落的扣子，修整拉链等。

5.对多尿的幼儿睡前要提醒小便 ，午睡中叫醒，让其再小便一次
，并防止其着凉 。

6.值班人员检查幼儿是否将异物放入耳
、鼻、口中，注意幼儿是否有发热 、痉挛等特殊情况 ，若发现特殊情况应立即通知保健医生并协助改善
。

7.起床：提前10分钟进卧室关窗。每位教师一次组织25位幼儿起床
，指导幼儿按正确程序穿戴，依次穿上衣
、袜子、裤子 、鞋 。

8.班级一半幼儿穿戴完毕时 ，一位教师便带其回活动室
，待其余幼儿全部穿戴完毕，由另一位教师带其余幼儿回活动室
。当班教师填写《交接班表》。

9.幼儿寝室温度夏天应保持在26℃
、29℃ ，冬天保持在18℃左右 。保持卧室空气流通
，不形成对流风。

10.两位教师分工配合，保育员及时整理完睡房回活动室协助
。

11.一名教师为有需要的幼儿逐一梳头 ，同时注意其他幼儿的情况；另一名教师负责为没轮到梳头的幼儿和不需要梳头的幼儿整理着装
，同时兼顾所有幼儿的看护任务。

12.梳头：轻轻解下幼儿原发辫，分成缕 ，一点点梳顺，梳子蘸水梳发辫
，橡皮筋松紧适合，戴发饰 。如果头发打结 ，先从头发内部发尾分成缕
，层层往外梳，梳子沾水将头发顺平
。

13.教师梳头时 ，应细致、轻柔
，安抚幼儿情绪，保护幼儿发根免受伤害。

14.整装：检查衣服的顺序和正反是否正确 ，确认翻好衣领
，检查指导衣服是否扎整齐，妥帖；检查指导幼儿鞋子的正反以及鞋带 、鞋扣是否妥当 。

15.梳头整装完毕后 ，组织幼儿有序洗手
，分发午点
。

16.保育员整理时间须在15分钟内完成，所有幼儿的整装过程须在半小时内完成。

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